Die Ringelblume (Calendula officinalis) zählt zu den bekanntesten Heilpflanzen für die Hautpflege. Mit ihren leuchtend orangen Blüten ist sie nicht nur ein hübscher Blickfang im Garten, sondern seit Jahrhunderten fester Bestandteil der traditionellen Naturheilkunde.
Das Wichtigste in Kürze
- Calendula gilt traditionell als entzündungshemmend und wundheilungsfördernd.
- Anwendung vor allem bei kleinen Wunden, trockener und gereizter Haut.
- Erhältlich als Salbe, Öl, Tinktur oder getrocknete Blüten.
- Bei Allergien gegen Korbblütler ist Vorsicht geboten.
Was steckt in der Ringelblume?
Die Blüten enthalten Flavonoide, ätherische Öle, Carotinoide und Triterpene. Diesen Inhaltsstoffen werden entzündungshemmende, wundheilungsfördernde und leicht antibakterielle Eigenschaften zugeschrieben. Das macht die Ringelblume zu einer beliebten Zutat in Salben, Cremes und Ölen für die Hautpflege.
Anwendungsgebiete
Kleine Wunden und Schürfwunden
Ringelblumensalbe wird traditionell zur Unterstützung der Wundheilung bei kleineren Verletzungen eingesetzt.
Gereizte und trockene Haut
Aufgrund ihrer beruhigenden Wirkung eignet sich Calendula auch bei trockener, spröder oder gereizter Haut.
Leichte Hautentzündungen
Bei kleinen Rötungen oder Reizungen, etwa nach Insektenstichen, wird Ringelblume häufig als sanftes Hausmittel genutzt.
Rissige Haut und wunde Stellen
Calendula-Produkte werden oft bei rissigen Lippen, wunden Brustwarzen (Stillzeit) oder trockenen Ellenbogen verwendet.
Anwendungsformen im Überblick
| Form | Anwendung | Hinweis |
|---|---|---|
| Salbe/Creme | Äußerliche Anwendung auf Wunden/Haut | Gängigste Form |
| Öl (Mazerat) | Massage, Basis für Pflegeprodukte | Selbst herstellbar |
| Tinktur | Verdünnt für Umschläge/Waschungen | Meist alkoholisch |
| Getrocknete Blüten | Aufgüsse, Badezusätze | Für DIY-Rezepte |
Selbstgemachtes Ringelblumenöl – kurze Anleitung
Getrocknete Ringelblumenblüten in ein sauberes Glas geben, mit einem hochwertigen Pflanzenöl (z. B. Olivenöl) vollständig bedecken und 3–4 Wochen an einem hellen, aber nicht direkt sonnigen Ort ziehen lassen. Gelegentlich schütteln, anschließend abseihen und in eine dunkle Flasche füllen.
Fazit
Die Ringelblume ist eine sanfte, gut verträgliche Heilpflanze, die sich seit Generationen bei kleinen Hautproblemen bewährt hat. Ob als fertige Salbe aus der Apotheke oder selbstgemachtes Öl – Calendula gehört in jede natürliche Hausapotheke.